梦是奇妙的，它可以是愿望的表达，也可以是对自身的提醒。偶尔对自己有意义的梦分析一下也能有所收获。至少，对于我而言，本来焦虑的心现在踏实了许多。接下来的就是且行且努力。

心理学中的行为主义学派认为，如果想要某种行为继续坚持下去，增加行为出现的频率，就要给予强化，而我现在做的事情对于我自己而言，就是一种行为的强化，这也是为什么我会叫“年中庆”而不是“年中总结”的原因。

没人能让所有人满意，所以让自己和你中意的人满意就可以了。你所判定的一切，也许就是你自己内心的投影。人生就是一个不断接纳和抛弃的过程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤独前行的旅途。KO不了你的，也许让你更OK；没...

电视剧演完了，生活却在继续，而生活就是一个不断的发现自身缺点与优势的过程，接纳真实的自己，包括优势与缺点，才能缺啥补啥，也才能够扬长避短。生活中有各种契机让我们重新审视自己，当有此机会的时候千万不要放...

进入社会上的各种职业岗位都需要入职的培训，高风险、精专业的行业甚至需要层层的考核选拔，唯独父母这个职业我们没有经过任何的培训、有的甚至连心理准备都没有就光荣上岗了。现在二胎政策的放开，将会出现更多的父...

心理学认为，焦虑本身不是一种病态，而是个体在应对危险时，采取的一种必要而正常的生理和心理准备。 在人类正常的发展中，会遇到真实或者想象中的危险，如果自我不能找到处理危险的方法，就会处于长期的...

看见就是改变的开始，正因为我看到了她，我才知道怎么办，或者安慰给予力量，或者为她提供休息的条件，或者只是与她聊聊天都可以。而现实中的我也知道了该怎么办，这大概就是我的身体想要告诉我的吧！

众所周知人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡觉的，那么睡觉的时候最经常出现的就是做梦，我们对梦很熟悉，不过，我们真的对梦了解吗？我认为即使梦千奇百怪，也还是有规律可循的。

你有没有很尴尬的时候，可能是一个瞬间，也可能是一个较长的时期。在这里我给尴尬下的定义可能是与我们平时认为的尴尬有点不同，我指的意思是“不上不下，似懂非懂”的时期，在这个时期，你应经进入某种学习状态，可...

​​之所以会写这篇文章与我目前的状态有很大的关系，最近我的状态可以用“混乱”二字来形容，感觉以前平静的生活忽然就消失了。以前的生活井然有序，工作、读书、学习彩妆、健身。自从我创立了自己的网站和微信公众...