很久没有推荐书籍了，一是感觉自己没有资格推荐，二是自己推荐的理由太过主观，毕竟每个人的爱好不同。最近，有些朋友特别希望我这个心理学科班出身的人推荐几本心理书看看。正好近期我也看了一套书，感觉受益匪浅。
一般我推荐书的原则是：1、不是心理学专业的都会选择一些趣味性比较强，案例比较丰富的，而且避开市面上打着心理学的幌子却谈论着一些成功学、厚黑学的书籍。（成功学、厚黑学没有不好，只是个人选择而已）。2、如果是对心理学了解的比较多，想深入研究的话我都会推荐一些理论性比较强的书。
今天推荐的书是一套书，也曾经是武志红老师推荐的书，我也是看到推荐后看的，感觉很不错。
书籍名称为《不要用爱控制我》一共四本书，作者是帕萃丝.埃文斯。
推荐理由如下：
第一，浅显易懂，举例丰富，贴近生活，外加精准易懂的心理分析；
第二，符合我们的一般了解事物的思路：是什么?为什么？怎么办？；
比如，文中提出了一个名词，“言语虐待”，一个可能经常发生在我们身边的，却很多人都不知道它的存在，不知道它的危害性的虐待现象。不知道其存在就谈不上识别，更谈不上如何摆脱。所以，这套书就先让我们知道了言语虐待的表现，给它一个定义，让我们知道了它的危害性，所以，没遇到的就尽量的躲避，不要让自己涉入其中。身临其中的人们也不要再自责下去，寻求摆脱之路。然后再分析其产生的原因，提出解决之道。在国内没有正规治疗机构的条件下，这就是一套很好的指南。
第三，对于专业咨询师和非专业人士都非常有用。
以我个人的感受为例，一般咨询师在咨询的时候，当来访者描述言语虐待的时候，考虑更多的是，受虐者也要有一部分责任，会更多的从来访者的角度考虑改变，一般在关系中，一个人改变了，其他与之有关系的人可能也会受其影响发生改变。
看了这本书后，我也做了反思，真的都是这个样子吗？一般出现家庭的肉体暴力的时候，施暴者几乎占有所有的责任，言语虐待难道不是如此吗？而且，因为言语虐待不会留下家暴所带来的虐待痕迹，所以它更隐蔽一些，甚至给当事人带来的精神摧残会更深远一些。
这就给咨询师打开了另一个视角，不是单纯地让受虐者做改变。本书中也提到即使在国外很多的专业咨询师也会遇到不知道言语虐待现象，这样就不能很好的帮助到来访者，甚至会给予错误的引导。
对于非专业人士来说的话，自己如果真的周围人或者自己就遇到了这种情况，看完书之后至少知道了是怎么回事，不至于自己精神受到很大的摧残还不知所以然要好的多了。
最后，如果还不知道要不要读这本书的话，我就借用书中的一段话验证一下啦。
有没有经常有人对你这么说：
“你懂什么？一边呆着去？”
“你总是这么不小心！”
“得啦，你就是这么想的，别再跟我争啦！”
“你就不能温柔一点，我看见你这个样子就生气。”
这些话可能是从你的父母，你的伴侣，或者你的朋友、同学、老师的口中说出的，而且理由非常一致：我是都是为你好，我是爱你才这样说的。
而这些人，你回想一下是不是一般控制欲都比较强呢？
如果存在的话不妨通过这本书了解一下，你是不是正处于言语虐待中呢？
一套四本书的书，不是我用几百个字就能概括出来的，只是抛砖引玉，希望对看到这套书的人都有所启发。
