鸡汤以“补虚”的功效著称，可以起到缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。心灵鸡汤：指的是含有知识、智慧和温暖的话语。所以，鸡汤或者心灵鸡汤对于不虚，免疫力强大的人功效很少，甚至是不需要。而对于正处于身体虚弱，或者免疫功能降低的人来说也是一种滋补的好东西。对于心灵鸡汤没有免疫力的我，越来越怀疑自己的身体精神状况，甚至是学习心理学都怀疑是不是冥冥之中就有安排，让我通过心理学来慢慢调理自己。
隔一段时间我都会看一些大家认为的鸡汤文，比如《你的孤独虽败犹荣》，《不畏将来，不念过去》，《谁的青春不迷茫》，最近又迷上了鸡汤作家李筱懿，接连看完了她的两本书《先谋生，再谋爱》，以及《美女都是狠角色》。喝完后，顿觉神清气爽，又可以精神抖擞的回家过年了。
特别是，有些鸡汤在我做咨询的时候也可以信手拈来的使用，所以，即使鸡汤满地都是，我还是要摘录一些，留作以后的时候随时回头喝点补补。
以下鸡汤来自《先谋生，再谋爱》：
1、生活是门艺术，更是一项本事。
不用担心优秀的女人没有人敢爱，人在没有达到一定高度和层面的时候，千万不要为与你无关的事情操太多的心，就像天安门边上几十万一平方米的房子一定有人买，只是买家不是你而已。你的痛苦从哪来？不过是你的能力解决不了眼下的问题。所以，摆脱痛苦最有效的办法，不是逛街看电影泡SPA（水疗），不是向我吐槽，也不是刷朋友圈变相倾诉，而是专心去做能够增强你能力的事情，直到本事大到足以解决目前的问题。
2、在女一号身边，没准能成为女二号。 在路人甲身边，永远都是路人乙。
3、你为什么不快乐？
“女神”，只是个向往性的称谓，毫无漏洞的完美女神几乎不存在于现实世界，一个看上去特别无憾的人，往往有两种可能： 第一，你跟她没熟到那个份上，不了解她的真实与无奈。第二，她花了很多功夫矫正自己的缺憾，并且善于展示自我的长处，优点的光彩掩盖了弱点的阴影，呈现出没有漏洞的表象。对，是表象不是假象，不是所有好看的东西都是假的，更不是所有看上去完美的人都心存欺骗，常常是我们自己眼力不够，无法刺穿真相的外壳。
4、约翰尼·德普说过一句很有趣的话，如果你同时爱上了两个人，选第二个，因为假如真的喜欢第一个，便不可能再爱上第二个。
5、关于爱情的真话
生活如果看起来美好得像假的，那十有八九就是假的，或者，命运会在最出其不意的时候来个反转，刷刷自己的存在感。不结婚，永远不能零距离了解对方是怎样一个人，雾里看花总是无法切身辨析他有着怎样的开阔与狭隘，悲喜和好恶，光亮与幽暗。女人不要总想着驾驭谁，被人驾驭的时候顺其自然适应，与世界握手言和是最幸福的。 男人不要总想着征服谁，被人征服的时候心甘情愿配合，柔情未必不豪杰是最美满的。 唯有如此，爱情才有合伙的可能。就像爱情中，会失去的都是不对的人，对的人你不会失去他。
6、每次旅行回来，都会更加强化两个想法： 首先，宽容自己和别人都以不同的姿态生活，对周围人与事不要有那么多大惊小怪的“啊，怎么这样”，多一点充满感叹和善意的“哦，原来如此”。其次，梦想的价值不在于让人飞得有多高，而是给人一个底线，让我们在无望与黯淡的岁月中依旧心怀期盼，不至于跌得太低。 所以，走过山水，心中自有波澜；走过丘壑，心中自有高低。 知道世界的广阔，才不会把自己的困扰、情感、憋闷太当回事儿，生活是个太大的多项选择，亲情、爱情、友情、事业、健康、爱好等等，都并不是唯一的答案。
7、懂得反省和感恩的女子，做什么都不会太差。
看看那些逆势而上咸鱼翻身的人吧，他们其实都特别善于把命运踢过来的冷板凳坐热。
8、你只有十分努力，才能看上去毫不费力。
我觉得或许努力比选择稍微重要一点，没有努力站到一定高度，不会有选择的权利和眼界，只有被选择的境遇和局限。 就像那些认为女人不要活得那么拼，太拼了姿势不够美的观众，在拼着力站起来之前，无所谓美不美，因为连姿势都没有。
9.为什么的真相。
为什么我穿不上那件漂亮衣服？ 因为你太胖。
为什么升职的人不是我？ 因为你的绩效赶不上别人的成长。
为什么我的男人离不开小三？因为在他心里你和孩子加一块的分量都不足以让他安分下来。
为什么客户没有时间跟我吃饭？ 因为你的重要程度不够他为你拿出专场。
为什么前途总是一片迷茫？ 因为你的本事撑不起你的奢望。
为什么我不是遇上霸道总裁的玛丽苏？ 因为玛丽苏不好当，先得把自己修炼出遇上霸道总裁不露怯的气场。那种顶着假发发着嗲分分钟搞定生活的粉红少女，只生存在偶像剧里，真正好运气的玛丽苏都是把荆棘踩在脚底下的芭比脸钢铁侠。
