最后的最后，我要引用一下张德芬的一句话作为结束语： 这一年，谢谢自己。。。。。。 正是我们自己，坚守在每一个困难的当口，一步步走了过来，即使心有恐惧也不放弃、不退缩，这就是勇敢。 ...

作为拥有众多子人格的我们，首先要认清，每一个子人格都是我们自己的，都要做到接纳，当有自己不接纳的地方时，就容易出现极端，而极端是不会被消灭掉的，能够做的就是学会和解，所以，从人格理论来看，想要自我做到...

湖南之行回来差不多一个月了，现在才整理出日志，跟自己的拖延症有一定的关系，还有就是出去玩其实也挺累的，除了上班，晚上就用来补觉了，再加上我给自己找的各种借口，就拖到了现在，更重要的原因是我上一篇文章中...

“不够好”，用心理专业术语就是我们经常说的，自我价值感低。自我价值感是自己的体验，尽管外人看来你可能已经比较好了，这些都改变不了自己对自己的评价。如果是以前，想到不够好，第一反应就是要让自己变得“足够...

yii2中unique验证，要先入库才能验证，导致页面跳转，样式出错，经百度，找到了合理的解决方案，突然感觉，yii2好机智...

作为一名北漂，你微不足道，更没有人关心你，当发生类似的事情时，如果你都不能勇敢的站出来，那别人更不会拿你当回事，也许，你有一颗宽容的心态，但是，你的宽容可能会纵容要伤害你的人！为了自己，为了家人，该站...

今天的社会，太少斯文之气，太少文化魅力。因此，适度地自然显现，为人们提供一种“必要风范”，倒是功德无量。那么，这种出自文化的“必要风范”，大概包括哪些特征呢？ 我概括为四点：书卷气，长者风，...

要想做一个受人尊敬的文化人，那么，他的“必要贮存”也应该受到时间和空间的普遍尊敬。也就是说，这些“必要贮存”已被漫长的历史接受，也被庞大的人群接受。那么，我们需要怎么样的贮存呢？

我们经常会听到这种嘲笑别人的声音：“听不懂古琴，也不知道昆曲，真是没有文化！”我不赞成这种嘲笑。文化的天地很大，如果把文化切割成小块还以为是全部，黏着自己倒也罢了，还要强制性地去黏别人，恰恰是丢失了文...

为什么单单拿出这篇文章来呢？首先是我自己的疑惑，我不知道何为文化？难道从小到大读很多书，上很多年学就是有文化吗？我不知道，至少我不认为自己有文化，因为很明显自己身上没有这种气质。第二，如果想要拥有文...