睡眠，一个最基本的需求，现在许多人却满足不了，越来越多的失眠患者出现。如果药物、物理治疗都不能缓解的话，是不是要寻求一下深层次的原因呢？一个失眠患者的案例分析或许可以给你点启发。

作为拥有众多子人格的我们，首先要认清，每一个子人格都是我们自己的，都要做到接纳，当有自己不接纳的地方时，就容易出现极端，而极端是不会被消灭掉的，能够做的就是学会和解，所以，从人格理论来看，想要自我做到...

“不够好”，用心理专业术语就是我们经常说的，自我价值感低。自我价值感是自己的体验，尽管外人看来你可能已经比较好了，这些都改变不了自己对自己的评价。如果是以前，想到不够好，第一反应就是要让自己变得“足够...

自从成立了兴趣部落（侯霞解梦），又陆续收到一些朋友的梦，虽然梦都很简单，但都有一定的寓意，其实，每个人都会做梦，梦让我们可以看清更真实的自己。下面我就简单的解析一下这些梦吧。还是那句话，自己才是最好的...

家长应该成为孩子梦想实现的支持者，不是破坏者，只要家长真正的伸出援助之手，梦想就会朝着更好的方向发展。如果只是把自己过度的贪心全部寄托到孩子身上，过于执着以致无法和孩子保持适当的距离，为获得替代性满足...

十几岁的孩子最看中的是谁呢？围绕着十几岁的孩子的最重要的事情是什么呢？我认为是安全感与学习。安全感是贯穿人一生的东西，青春期的孩子是修复安全感的重要的时期；学习也是贯穿人一生的事情，引导青春期...