2017就这样过去了，今天是2018年的第一天，前两天比较忙，跨年是在火车上度过的，所以没来得及写17年的总结，今天补上，这是必须要做的事情，唯有不断总结，才能重新认识自己，往更好的方向调整！

现在在心理咨询中，孩子的咨询比例占据了很大一部分，父母与孩子之间的互相不理解，父母遇到孩子问题时的手足无措，甚至有些父母会说，当了这么多年的父母，突然不会当了。更甚者父母会说，当了那么多年的不合格父母...

一个人若能做自己喜欢做的事，并且靠这养活自己，同时能和自己喜欢的人在一起，并且使他们也感到快乐，即可称幸福。
老天给每个人一条命，一颗心，把命照顾好，把心安顿好，人生即完满了。


临床上遇到很多的瘾，会做心理咨询的一般是网瘾、赌瘾、酒瘾和烟瘾。之前会建议去专业的戒瘾机构去戒除，通过读这本书后，对心理咨询又有了信心。如果有时间的人可以翻书自己看，如果没有时间的话，我在此做了个书摘...

无论遗憾与否，这就是生活，我能够做到的不是让时间停留，而是，感受每一个当下，因为，这一秒是我这一生最年轻的时刻。 没有如果，没有假如，有的只是珍惜与前行。2017年上半年再也不见。

《刻意练习》告诉我们，时刻警惕自己的自动化行为，时刻询问一下自己的状态，长时间处于舒适区的我们需要给自己一点挑战，大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。

每一次旅行回来后学习工作的动力就比较足，因为看到了自己的渺小，看到了自己的不足，也看到了下一次出行的希望。希望每一个没有时间，没有金钱，没有同伴的人都能克服一下自己的障碍，出去走一走，来一场说走就走的...

如果发现一段时间走的很辛苦，其实真的是在走上坡路，这个上坡路尽管在别人看来微不足道，（骑自行车与开车走上坡路的感觉完全不一样），没有关系，走好自己的路，欣赏自己的风景，感受自己的幸福感就足够了。

很久没有推荐书籍了，一是感觉自己没有资格推荐，二是自己推荐的理由太过主观，毕竟每个人的爱好不同。最近，有些朋友特别希望我这个心理学科班出身的人推荐几本心理书看看。正好近期我也看了一套书，感觉受益匪浅。

很多时候，我们发现自己身上的问题很多，可能真的不是我们很差劲，还有一种可能是我们善于自省，善于走出舒适区，是我们敢于面对自己的缺点，敢于去挑战。总有一天，会熟悉改变后的自己，改变后的自己是什么样子，难...