最近发现，自己处于什么阶段会吸引什么书是有一定道理的，同时当你真正有欲望读这类书的时候，读起来就会得心应手。也就是说，某一时期的心境，生活状态会促使人关注某些方面的书。
表达的比较拗口，还是举个例子吧，前一段时间我们单位科室做了一次全面的整理，在大扫除的同时也对之前的一些材料、器械做了系统整理归纳，换句话说就是，该扔扔，该放仓库的放仓库，该更新的更新。我们全体工作人员断断续续忙活了差不多一个星期，在那个星期里，多年不用的仓库也被我们整理的干干净净，尽管我们最后都灰头土脸的，但成果却很满意。现在看到整洁条理的咨询室、治疗室，办公室心情特别好。于是此时一本书就映入我的眼帘了，此书就是《断舍离》，本来打算看电子书，但找了半天也没有找到，于是当天晚上就下单，第二天上午就到了，我利用了一天的时间看完，晚上还就里面介绍的方法，先就我的一小部分物品进行了断舍离，目前心情很好。除了科里整理物品吸引我看这本书以外，目前我的生活状态可能也需要我的断舍离，于是，“一切都是最好的安排”是我给这本书出现在我生活中找到的最好的借口。
现在就这本书对我的影响记录一下。
1、何为断舍离？山下英子给的这个解释一下子就抓住了我的内心，断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更加舒适的行为技术。也就是，通过收拾家里的破烂，也整理内心的破烂，让人生变得开心的方法。通过：断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；离=舍弃家里到处泛滥的破烂；通过不断地断和舍，最后达到 离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的空间。
总之一句话就是通过自己收拾居住的空间，让自己从看的见得世界走向看不见的世界。之所以非常相信这个解释是因为，多年学习心理学的原因，知道外界的状态会影响一个人的心理状态，同时一个人的内心状态也会改变一个人看待世界的看法，正所谓内心平静世界安静。对一个人内心的了解是一件很困难的事情，所以，我想通过外界的物品来更深一步的了解我自己，于是我的断舍离开始了。
2、筛选物品的同时，反思人际关系。通过物品可以反射出自我形象，筛选物品的时候，可以慢慢反思自己在别人心目中是什么样子。要是自己随便凑合着用一些东西，别人也可以用随便的态度对待你，别人会这样想“他都能用那样的东西，穿那样的衣服，随便送他件礼物就可以了”。所以说，别人对待你的态度，是你自己教会别人的，自己才是问题的始作俑者。通过对自己物品的断舍离，提升自我形象，那么别人自然而然的就会觉得“他生活的如此精致，可不能随便拿件粗陋的东西送给他就了事“。所以，慢慢的也会改变别人对待自己的态度。总之，如何对待自己，决定别人如何对待你。
3、扔不掉东西的人。文中提到有三种人会扔不掉东西，也就是无法实现断舍离中的“舍”，这三种人现实中比比皆是，而我自己就占据了二个，惭愧惭愧啊。第一种人：逃避现实型的人，收拾自己的空间扔东西是需要待在自己家的，而且需要长时间，有些人就是天天工作，周末加班，不加班也会有各种聚会，应酬，总之早出晚归，家里简直就是无人打扫的宾馆，乱糟糟的，而这就是逃避现实型的表现，一般这种人家就不是一个能够让其放松、感到温馨舒适的场所，所以越是这样才会越逃避，越逃避就越不会感到舒适。如此形成恶性循环。
第二种人：执着过去型。那些让自己回忆起花样年华，幸福时光的物品，曾经辉煌成绩的展览品，都舍不掉扔掉，这些东西数量之大不是一般人能够想象到的。如果一味地沉迷于过去就会看不到现实，看不到未来。破除对过去的执念是能够做到舍得第一步。我就是这一类人。这件是谁送给我的第一件礼物，这件是我参加活动得到的，具有纪念意义，这件是........太多了就需要反思了。
第三种人：担忧未来型，没有了就会很不安。这些人会囤积很多的日用品，这些人可能会经历过物资贫乏时期，感觉一些东西随时会消失，没有了心里会很没有安全感。我就有囤积零食的习惯，大概我的童年比较缺少吃的吧，我本身吃的不多，可是会有一箱子一箱子的零食，没有了会很不安，感觉一旦饿了会怎么办，真是有种“手中有粮，心中不慌的感觉”。可是这些东西会占据很多的空间，而且常常会过了保质期也吃不完，形成对金钱与物质的浪费。当知道了自己是哪种类型的人，看清了扔不掉东西的实质原因之后，再扔东西就没有那么困难了。
4、学会从空间里限制物品的数量。为什么要限制呢？我们有没有这种感觉，超级便宜的商店里，商品都是见缝插针的一样挨一样的挤着放在一起，可是在高级精品店里，货架上只是零零散散的放着少量的东西，这样显得很漂亮很有品味。事实确实如此，如果我们自己的每样东西都是自己精挑细选，自己非常喜欢的东西，我们就不会随便的堆放，少而精的东西自然而然的就会营造出高品位的感觉。如果生活在这样的环境中，想要心情不愉悦都不可能。
5、我值得拥有最好。我们有没有发现，很多时候，我们将很贵重的东西放在橱柜里，自己使用的却是一些商品的赠品，为什么不能用高级一点的东西呢，可能会说，那么贵重的东西，自己用了可惜，“可惜”二字表现出来的就是“我不值得拥有最好”，这就是潜意识中自己对自己的评价。通过整理物品，发现真实想法后就要尝试让自己使用高级一点的东西，一旦这种模式正常运行起来，我们也会让自己变得与那些高级物品相称，放弃过去对自己贬低的想法，变得越来越自信，这也是断舍离为什么会说能从看得见的世界走向看不见的世界了。
先暂时记录到这里，很多道理都懂，就看自己能不能真正的行动起来了，我现在已经开启了第一步，从整理自己的书籍开始，慢慢的扩散到我的整个生活中，静待自己的改变吧。
